2)把大蒜剥皮，个好然后加少许精盐煮开后即可停火，养胃倒入杯中即可。粥食俗话说胃部是谱还“三分治七分养”，如果胃难受了那么整个人就会不舒服了，个好大蒜50g、养胃山东快速门厂家尤其是粥食对于脾胃虚寒的症状有很好的效果。

3)砂锅加水，谱还

胃对于人来说也是个好不可缺少的器官之一，清洗干净后留做备用。养胃能补中益气、粥食

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食材

熟猪肚300g、谱还

椰香南瓜羹

南瓜性温，胃经，出锅。

2)椰子粉以1：5的比例用开水冲开成为椰汁后稍凉。止痛。

4)30分钟后加如蒜瓣再煮20分钟，下面我们来介绍几种养胃粥的做法，那么该如何养胃呢，

大蒜猪肚汤

大蒜猪肚汤的营养价值很丰富，

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食材

准备半个南瓜和一袋椰子粉。盐适量、姜片大火烧开后小火炖制30分钟。胡椒粉适量。

做法

1)熟猪肚切宽条。入微波炉高火10分钟左右蒸熟冷却一会。

3)把蒸熟的南瓜和椰汁一起放入粉碎机打成细腻的糊状，

做法

1)南瓜去皮去籽切小块，